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2024-06-19

Achtsamkeitstraining im Wald: Wie man durch Naturerfahrungen zur Ruhe kommt

In unserer hektischen und stressigen Welt ist es oft schwer, einen Moment der Ruhe und Entspannung zu finden. Die gute Nachricht ist jedoch, dass die Natur uns dabei helfen kann, zur inneren Ruhe zu finden und Achtsamkeit zu üben. Ein Spaziergang im Wald kann wahre Wunder bewirken und uns dabei helfen, den Alltagsstress hinter uns zu lassen. [Mehr lesen…]

Admin - 21:19:29 @ Allgemein